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Bouger pour être heureux

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Bellicon

Venez rebondir sur le meilleur mini-trampoline du monde : Bellicon ! Un cours pour tous qui combine : cardio, renforcement musculaire, mouvements santé, et … un max de FUN ! Le système breveté de rebond à élastiques absorbe les chocs , et vous assure des sensations et un confort inégalé

Illustration d'un cours de POUND

POUND / Fitness

Découvrez le nouveau phénomène fitness tout droit venu des Etats-Unis. POUND est un cours de renforcement musculaire unique en son genre, dans lequel vous utilisez … des baguettes de batterie ! Il s’agit de frapper en rythme dans des postures qui sculptent tout votre corps ! Playlist démente : ROCK, Pop, Électro et + encore.

Illustration d'un cours de Zumba

Zumba

Brûler des calories en faisant la fête ? C’est le principe du plus célèbre des cours collectif : Zumba ! Sons latinos, électro, musique du monde et hits radio : vous allez faire du sport sans vous en rendre compte ! 0% prise de tête / 100% efficace / 1000% FUN !

Pilates avec petit matériel

Pilates est une méthode d’activités physique pour tous qui utilise des mouvements contrôlés aux multiples bienfaits : amélioration de la posture et de la respiration, ventre plat, assouplissement, renforcement musculaire harmonieux. C’est aussi un cours qui vous aide à vous recentrer et à vous (re)connecter à l’instant présent. Une heure de bien-être pour vous, centré juste sur vous !

Galerie Photo

Des moments de sport et de sourire capturés en cours !

   

 

Avis

Ce que les adhérents en disent

  • positive review  Bonne humeur et défoulement garanti. Adrien s'implique vraiment dans ses cours et applique la zen attitude. Je recommande à 200%.

    Danielle Lescasse Avatar Danielle Lescasse
    25 March 2020

    positive review  Si vous voulez un sport qui vous motive à presque vous rendre accro, n'hésitez pas ! ☺👍 Adrien propose des cours variés, que chacun peut exercer à sa propre intensité et en fonction de ses aptitudes. Il est à la fois sympathique, motivant, et plein d'une énergie hyper communicative (un peu à l'image du lapin Duracell jamais à plat et qui met toujours je smile 😆). Même après une dure journée, une fois le cours commencé, c'est sourire assuré ! 😀

    Pauline Kissel Avatar Pauline Kissel
    4 October 2019

    positive review  Je n ai fait que le cours de pilate du à un souci pour le moment. mais quelle bonheur de trouver enfin un prof super à l écoute qui donne envie de venir à son cours. cela permet vraiment d oublier tt ses soucis pdt 1h. n hesitez surtout vous pouvez y aller les yeux fermés.

    Van Elena Avatar Van Elena
    27 September 2019
  • positive review  Déjà trois semaines que je me suis inscrite au Bellicon et à la Zumba. De la sueur, quelques petites courbatures mais surtout de l’éclate ! Adrien nous accueille toujours dans la bonne humeur et avec bienveillance ! Chaque cours est un moment de détente et de rires, on oublie (presque 😅) que c’est du sport ! Une joie d’assister à ses cours, se défouler, de se découvrir et de s’amuser le soir 😍 Merci Adrien ! 🥰

    Serena Dos Milagres Avatar Serena Dos Milagres
    26 September 2019

    positive review  Découverte du Pound et du Pilates lors du stage à Rombas le 30 mars! Super ambiance! Adrien est génial! Bienveillant, sympathique, à l’écoute, tous les niveaux sont acceptés et accueillis avec la même envie! Merci Adrien!

    Sabrina Bnd Mty Avatar Sabrina Bnd Mty
    3 April 2019

    positive review  L'heure du mardi soir est juste l'une des meilleures de la semaine! Adrien est toujours au top, débordant d'énergie, de positive attitude et d'un sourire tellement vrai! N'hésitez pas une seconde ...

    Flo Flo Avatar Flo Flo
    6 February 2019
  • positive review  Super entrain Super coach toujours le peps bonne humeur que du bonheur de suivre les cours AD FIT N' FUN depuis 2016 je ne m'en lasse pas !!!! 👍👟🏋️‍♀️🥇🏆👌🏽

    Barbara Provensal Avatar Barbara Provensal
    3 February 2019

    positive review  prof au top joie et bonne humeur fou rires chaque lundi 🤗

    Salahmymy RH Avatar Salahmymy RH
    23 January 2019

    positive review  C'est super, c'est Whaou

    Stephanie Pasquantonio Avatar Stephanie Pasquantonio
    21 December 2018
  • positive review  Que du bonheur, cours super et très bonne ambiance . Adrien t es Suuuuuper

    Fabienne Lucato Avatar Fabienne Lucato
    19 December 2018

    positive review  

    Dauphin Candy Kiki Avatar Dauphin Candy Kiki
    7 May 2018

    5 star review  Coach génial et toujours avec le sourire.....

    Eliane Papayou Avatar Eliane Papayou
    22 April 2018
  • positive review  Coach plein d'énergie et toujours avec le sourire !!!

    Betty Brack Avatar Betty Brack
    8 April 2018

    5 star review  

    Maud Mary Avatar Maud Mary
    9 March 2018

    positive review  

    Floryne Malarkey Avatar Floryne Malarkey
    9 March 2018
  • 5 star review  

    YonYon Fouiny Avatar YonYon Fouiny
    8 March 2018

    5 star review  

    Krys Baum Avatar Krys Baum
    8 March 2018

    5 star review  

    Pauline Kissel Avatar Pauline Kissel
    20 February 2018
  • 5 star review  Que bien fue esta clase de deporte. Gracias mucho Adrien!

    Sofien Ikhlef Avatar Sofien Ikhlef
    26 January 2018

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