Cours collectifs de sport EN LIGNE et À METZ
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Bellicon

Venez rebondir sur le meilleur mini-trampoline du monde : Bellicon ! Un cours pour tous qui combine : cardio, renforcement musculaire, mouvements santé, et ... un max de FUN ! Le système breveté de rebond à élastiques absorbe les chocs , et vous assure des sensations et un confort inégalé.

Pound

Découvrez le nouveau phénomène fitness tout droit venu des Etats-Unis. POUND est un cours de renforcement musculaire unique en son genre, dans lequel vous utilisez … des baguettes de batterie ! Il s’agit de frapper en rythme dans des postures qui sculptent tout votre corps ! Playlist démente : ROCK, Pop, Électro et + encore.

Zumba

Brûler des calories en faisant la fête ? C’est le principe du plus célèbre des cours collectif : Zumba ! Sons latinos, électro, musique du monde et hits radio : vous allez faire du sport sans vous en rendre compte ! 0% prise de tête / 100% efficace / 1000% FUN !

Pilates avec petit matériel

Pilates est une méthode d'activités physique pour tous qui utilise des mouvements contrôlés aux multiples bienfaits : amélioration de la posture et de la respiration, ventre plat, assouplissement, renforcement musculaire harmonieux. C'est aussi un cours qui vous aide à vous recentrer et à vous (re)connecter à l'instant présent. Une heure de bien-être pour vous, centré juste sur vous !