COURS COLLECTIFS DE SPORT À METZ , MAIZIERES-LES-METZ , SCY-CHAZELLES , MOYEUVRE ET ONLINE
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DÉBUTANTS BIENVENUS 😀

Strong Nation Fitness

Bouger pour être heureux

Strong Nation Fitness

Prêt à vous dépasser ? Strong Nation est un cours révolutionnaire qui combine entraînement à haute intensité avec des musiques immersives synchronisées à chaque mouvement !
Du fitness au poids du corps, mixé à des techniques de combat. Le tout par intervales (alternance rapide / lent)
Résultat : un cours ultra énergique, motivant, des résultats rapides.

TONIFIEZ VOS MUSCLES

Tonifiez vos abdos, jambes, fessiers, bras...
Tout votre corps sera sollicité par l'alternance d'exercices debout et au sol.
Vous allez rapidement vous sentir plus fort, plus tonique.

BRÛLEZ UN MAX DE CALORIES

Haute Intensité = Haute Dépense Energétique :)
Le combo cardio et renforcement musculaire contribue aussi à brûler plus de calories.
Cours après cours, la masse graisseuse est utilisée pour répondre à cette dépense.

POST-COMBUSTION

Continuer à brûler des calories jusqu'à 24H après le cours ? C'est ce qui se passe avec Strong Nation.
Après un entraînement à haute intensité par intervalles , votre corps puise dans ses réserves pour récupérer.
L'avantage : des calories supplémentaires brulées "sans rien faire" et un vrai impact sur la silhouette.

SONS IMMERSIFS

La musique utilisée dans le cours est spécialement étudiée pour vous pousser à en faire plus, afin d’obtenir des résultats plus vite.
Des sons spéciaux sont intégrés aux chansons pour accompagner les mouvements.
Vous n'avez pas à compter les répétitions, laissez-vous guider par l'énergie de la musique !

Inscrivez-vous à un cours de Strong Nation

Horaires et lieux des cours de Strong Nation

Saison 2024-2025

Cours de Strong Nation Fitness à Vantoux (à 5 minutes de Metz !)

Salle des fêtes

19 rue du lavoir, Vantoux

Les mercredis de 20H à 20H45
avec Charlotte

Cours de Strong Nation Fitness à Scy-Chazelles

Salle de l'Esplanade

1 Rue de l'Esplanade, Scy-Chazelles

Les jeudis de 19H à 19H45
avec Charlotte