Saison 2024-2025
Voici en avant-première toutes les infos sur la prochaine saison !
En résumé
😀 Nouvelle salle juste à côté de Metz (Vantoux) – Nouvelle salle à Roncourt – Nouvelles disciplines inédites – Nouveaux profs
😍 Le retour du Pound et des cours enfants
🥳 Des nouveaux créneaux de Strong Nation et Yoga en soirée
Lieux de cours
À Metz
À quelques minutes de Metz
- Vantoux 🆕 – nouvelle salle, juste à côté de Metz Vallières !
- Scy-Chazelles :
Sur l’axe Metz-Thionville
Disciplines
Nos cours « Fitness Fun »
Faire du sport en s’amusant ! C’est notre spécialité 🥳 Tout le monde est le bienvenue dans la bonne humeur, aucun prérequis : 0 pression !
- Trampoline Bellicon
- Pound 🆕 : le retour de la Rockstar du Fitness !
- Stages Kangoo Jump 🆕
- Pop Fit
- Zumba
- Strong Nation
- Step
Nos cours « Bien-être »
Pour se sentir … tellement bien ! C’est le moment de prendre soin de vous 🥰
- Pilates : Pilates avec Matériel / Pilates au mur Wall Pilates / Pilates BodyZen
- Yoga
- Postural Ball 🆕 : nouvelle discipline inédite dans la région !
Tous nos cours Fitness Fun et Bien-être sont ouverts aux adultes, aux ados à partir de 12 ans (nouveau !) 🆕 et aux séniors
Nos cours enfants
- Zumba Kids (6 – 11 ans) : le retour !
- Kids Move (3 – 5 ans) 🆕
- Kids Move (6 – 11 ans) 🆕
Nos cours séniors
- Gym Douce & Séniors
Planning prévisionnel
Les nouveaux créneaux sont indiqués avec le logo : 🆕
Planning Metz 1 – Centre d’Activités et de Loisirs de Plantières
| Jour | Horaire | Cours | Prof |
|---|---|---|---|
| Lundi | 16H – 17H | Gym Douce & Séniors | Mélodie |
| Lundi | 17H15 – 18H15 | Yoga Hatha / Vinyasa | Lou |
| Lundi | 18H30 – 19H15 | Trampoline Bellicon | Ad |
| Lundi | 19H30 – 20H15 | Pop Fit | Ad |
| Lundi | 20H30 – 21H30 | Pilates (intermédiaire) | Ad |
| Mardi | 20H – 21H | Zumba | Ad |
| Mercredi | 19H30 – 20H15 | Trampoline Bellicon | Ad |
| Mercredi | 20H30 – 21H30 | Pilates (fondamental) | Ad |
| Jeudi | 17H45 – 18H30 | Trampoline Bellicon 🆕 | Angélique |
| Vendredi | 12H15 – 13H | Pilates BodyZen | Mélodie |
| Vendredi | 19H15 – 20H | Pound Fitness 🆕 | Angélique |
Planning Metz 2 – Centre Socio Culturel de Magny
| Jour | Horaire | Cours | Prof |
|---|---|---|---|
| Jeudi | 19H – 19H45 | Postural Ball 🆕 | Ad |
| Jeudi | 20H – 21H | Zumba | Ad |
Planning Metz 3 / Vantoux – Nouvelle salle !
| Jour | Horaire | Cours | Prof |
|---|---|---|---|
| Lundi | 19H – 20H | Zumba 🆕 | Angélique |
| Lundi | 20H15 – 21H | Pound Fitness 🆕 | Angélique |
| Mardi | 19H30 – 20H30 | Yoga Hatha / Vinyasa 🆕 | Lou |
| Mercredi | 16H30 – 17H15 | Kids Move (cours enfant de 3 à 5 ans) 🆕 | Charlotte |
| Mercredi | 17H30 – 18H15 | Kids Move (cours enfant de 6 à 11 ans) 🆕 | Charlotte |
| Mercredi | 18H45 – 19H45 | Pilates (fondamental) 🆕 | Charlotte |
| Mercredi | 20H – 20H45 | Strong Nation Fitness 🆕 | Charlotte |
Planning Metz 4 / Scy-Chazelles
| Jour | Horaire | Cours | Prof |
|---|---|---|---|
| Jeudi | 14H30 – 15H30 | Gym Douce & Séniors | Mélodie |
| Jeudi | 19H – 19H45 | Strong Nation Fitness | Charlotte |
| Jeudi | 20H – 21H | Zumba | Charlotte |
Planning Maizières-Lès-Metz
| Jour | Horaire | Cours | Prof | Statut |
|---|---|---|---|---|
| Lundi | 11H – 12H | Gym Douce & Séniors 🆕 | Karine | ⏳ |
| Lundi | 20H – 21H | Pilates (BodyZen) 🆕 | Karine | ⏳ |
| Jeudi | 19H – 19H45 | Pop Fit (Fitness) | Sylvain | ✅ |
| Jeudi | 20H – 21H | Zumba | Sylvain | ✅ |
Planning Roncourt
| Jour | Horaire | Cours | Prof | Statut |
|---|---|---|---|---|
| Mardi | 20H15 – 21H | Zumba 🆕 | Angélique | ⏳ |
Planning Moyeuvre
| Jour | Horaire | Cours | Prof | Statut |
|---|---|---|---|---|
| Mardi | 18H – 18H45 | Zumba Kids 🆕 | Angélique | ⏳ |
| Mardi | 19H – 19H45 | Zumba 🆕 | Angélique | ⏳ |
| Jeudi | 19H – 19H45 | Step | Karine | ✅ |
| Jeudi | 20H – 21H | Pilates (BodyZen) | Karine | ✅ |
Formules – Tarifs – Offres
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