COURS COLLECTIFS DE SPORT À METZ , MOYEUVRE ET PARTOUT EN VIDÉOS
06 08 55 55 40
RENTRÉE : LUNDI 12 SEPTEMBRE 2022

Pound

POUND + Fitness

Découvrez le nouveau phénomène fitness tout droit venu des Etats-Unis.
Pound est un cours de renforcement musculaire unique en son genre, dans lequel vous utilisez … des baguettes de batterie !
Il s’agit de frapper en rythme dans des postures qui sculptent tout votre corps !
Playlist démente : ROCK, Pop, Électro et + encore.

Nouveau : Cette saison, le cours de Pound intègre des extraits d'autres disciplines fitness pour encore plus de variété et de muscles ciblés 😀

ORIGINALITÉ

POUND est un cours comme aucun autre ! Avec son esprit "Rock", les percussions, les mouvements uniques...
Pour la première fois, un cours de renforcement musculaire ludique et FUN !

SCULPTEZ VOTRE CORPS

Vous allez vous amuser, mais aussi travailler vos muscles !
POUND alterne des mouvements pour les différents groupes musculaires : les fameux cuisses / abdos / fessiers, mais aussi le dos, les bras, les muscles profonds... À chaques séances, vos muscles se renforcent et deviennent plus toniques, plus endurants.

VOUS ÊTES LA MUSIQUE

Dans ce cours vous entendrez :

  • De la musique Rock : des grands classiques aux hits actuels
  • De la musique POP et Électro, parfois du HIP HOP
  • Mais surtout vous allez faire partie de la musique grâce à vos baguettes !

RIPSTIX ®

C'est le nom des baguettes utilisées au POUND.
Verts fluo, en plastique durable, mais surtout légèrement lestés ! Les Ripstix ® permettent d'intensifier chaque mouvement ... et de ressentir la musique !

Inscrivez-vous à un cours de Pound + Fitness

Horaires et lieux des cours de Pound + Fitness

Cours de Pound + Fitness à Metz Plantières

Centre d'Activités et de Loisirs de Plantières C.A.L.P

2A rue Monseigneur Pelt, Metz

Les lundis de 19H30 à 20H15

Cours de Pound + Fitness en ligne

Sur la vidéothèque Ad Fit N' Fun

Vidéos de cours disponibles où vous voulez, quand vous voulez :)