Cours collectifs de sport EN LIGNE et À METZ
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Pound

POUND

Découvrez le nouveau phénomène fitness tout droit venu des Etats-Unis.
Pound est un cours de renforcement musculaire unique en son genre, dans lequel vous utilisez … des baguettes de batterie !
Il s’agit de frapper en rythme dans des postures qui sculptent tout votre corps !
Playlist démente : ROCK, Pop, Électro et + encore.

ORIGINALITÉ

POUND est un cours comme aucun autre ! Avec son esprit "Rock", les percussions, les mouvements uniques...
Pour la première fois, un cours de renforcement musculaire ludique et FUN !

SCULPTEZ VOTRE CORPS

Vous allez vous amuser, mais aussi travailler vos muscles !
POUND alterne des mouvements pour les différents groupes musculaires : les fameux cuisses / abdos / fessiers, mais aussi le dos, les bras, les muscles profonds... À chaques séances, vos muscles se renforcent et deviennent plus toniques, plus endurants.

VOUS ÊTES LA MUSIQUE

Dans ce cours vous entendrez :

  • De la musique Rock : des grands classiques aux hits actuels
  • De la musique POP et Électro, parfois du HIP HOP
  • Mais surtout vous allez faire partie de la musique grâce à vos baguettes !

RIPSTIX ®

C'est le nom des baguettes utilisées au POUND.
Verts fluo, en plastique durable, mais surtout légèrement lestés ! Les Ripstix ® permettent d'intensifier chaque mouvement ... et de ressentir la musique !

Inscrivez-vous à un cours de Pound

Horaires et lieux des cours de Pound

Cours de Pound à Metz

Centre d'Activités et de Loisirs de Plantières C.A.L.P

2A rue Monseigneur Pelt, Metz

Les lundis de 19H40 à 20H25

Cours de Pound en ligne

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Cours illimités en vidéos pré-enregistrées
24H / 24

Cours interractifs en direct par visioconférence