Nouveau cours à Metz pour les femmes enceintes
Ad Fit N’ Fun vous propose un nouveau concept spécialement dédié aux femmes enceintes, du tout début de la grossesse jusqu’à l’accouchement.
L’ Activité Physique Prénatale 🧘♀🤰
Créé et animé par un professionnel spécialisé, c’est une discipline bonne pour le corps, pour l’esprit, et aussi pour l’enfant à venir 🙂
En petits groupes, avec la sécurité d’une discipline adaptable à chaque étape de la grossesse.
Un espace de partage et de réflexion 100% dédié à la maternité.
Que contient une séance ?
⭐ un temps de recentrage pour faire abstraction de l’extérieur
⭐ un temps de mobilisation articulaire pour ressentir et expérimenter son corps qui change
⭐ un concentré de Yoga, Pilates et Biokinésie pour rééquilibrer ses sensations et son fonctionnement corporel
⭐ un temps de relaxation pour aiguiser sa sérénité en cette période si particulière
⭐ un temps de partage et d’échange
Infos pratiques
Sous forme de cours ponctuels, ils se déroulent à Metz, salle du CALP.
1ères dates en 2021 : mardi 19 octobre / lundi 15 novembre / lundi 22 novembre / mardi 30 novembre / mardi 7 décembre / mardi 14 décembre
Horaire : 10H15 à 11H30
Cours en petits groupes – places limitées
Tarif : 1 séance : 19,90€ / 5 séances : 89€ (au lieu de 99,50€)
Certificat médical à amener.
Vous pouvez retrouver les dates dans le planning interactif et réserver dès à présent ici :
Allez à la date du cours que vous voulez suivre et cliquez sur « S’inscrire maintenant ». ✅
N’hésitez pas pour toutes questions à nous contacter 🙂