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Cours pré-filmés en Très Haute Définition 🎬

Nouveau
Pound #1
Pound #1

Transpirez, et sculptez votre corps ... en mode ROCK ! 🤘
Un cours fun et unique en son genre pour lâcher la pression et se dé-fou-ler ⚡
Zumba #1
Zumba #1

Lady Gaga, The Black Eyed Peas, et tous les rythmes latinos ! Voici le 1er cours de Zumba de la saison 2020-2021 💃🕺🏾

Replays des précédents cours en direct ↺

Nouveau
28/01/21 : Flash Pop Fit (30')
28/01/21 : Flash Pop Fit (30')

30 minutes top chrono de fitness global, sur une playlist bonne humeur qui va te donner le smile 😁
(Musculation + Energie + Mobilité + Equilibre) puissance FUN !
Nouveau
28/01/21 : Flash Zumba (30')
28/01/21 : Flash Zumba (30')

30 minutes top chrono pour brûler des calories en vous amusant 😀 💃
C'est le principe de Flash Zumba ! Avec des nouvelles chorés et styles de musique 🎵
Nouveau
11/01/21 : Pilates tous niveaux
11/01/21 : Pilates tous niveaux

Un cours de Pilates tous niveaux, avec des options fondamentales et intermédiaires 👍
Focus dans cette séance sur la mobilité des hanches ainsi que l'apparition de nouveaux mouvements pour varier votre pratique 😉
Nouveau
11/01/21 : Pound Fitness
11/01/21 : Pound Fitness

Transpirez, et sculptez votre corps ... en mode ROCK ! 🤘
Défoulez-vous, lâchez la pression avec des classiques et des nouvelles chorés ⚡
06/01/21 : The Fit Fun Zen Mix
06/01/21 : The Fit Fun Zen Mix

Un Mix des concepts Fit N' Fun pour bien commencer 2021 😊
Dans ce cours d'1H découvrez des nouvelles chorés Zumba, du Pop Fit et du Pilates Dynamique pour brûler des calories et vous sculpter... avant une fin tout en douceur ✨.
17/12/20 : Circuit Training XMAS Edition
17/12/20 : Circuit Training XMAS Edition

Entretenez votre forme avec ce circuit spécial fêtes de fin d'année 🎅
2 circuits de 7 exercices chacun - le tout en 40 minutes ! ⚡ 💪
Accessible à tous #CestPartiii !

16/12/20 : Pilates / Bodyzen XMAS Edition
16/12/20 : Pilates / Bodyzen XMAS Edition

Cultivez votre force, de l'intérieur vers l'extérieur 👌 ... et laissez-vous aller au bien-être 🧘 avec cette édition spéciale du cours de Pilates / Bodyzen ! 🎅 😄

15/12/20 : Zumba XMAS Edition
15/12/20 : Zumba XMAS Edition

Venez brûler des calories et vous défouler avec cette édition spéciale du cours de Zumba ! * 🎅
Rythme latinos + Magie de fin d'année = double dose de bonne humeur 😀 💃
Novembre 2020 : POP FIT
Novembre 2020 : POP FIT

NOUVEAU CONCEPT : 45 minutes de fitness global, sur une playlist bonne humeur qui va te donner le smile 😁
(Musculation + Energie + Mobilité + Equilibre) puissance FUN !
Découvre le nouveau concept / Libère ton énergie 😉
06/11/20 : Circuit Training
06/11/20 : Circuit Training

Gardez la forme avec ce circuit de 40 minutes qui va vous tonifier et booster votre énergie ⚡ 💪
Accessible à tous #GoGoGo ! 😜
04/11/20 : Pilates Fondamental + Bodyzen
04/11/20 : Pilates Fondamental + Bodyzen

Cultivez votre force, de l'intérieur vers l'extérieur avec un cours de Pilates accessible à tous. 👌 Recentrez-vous, laissez-vous aller au bien-être avec Bodyzen 🧘
02/11/20 : Pilates Intermédiaire
02/11/20 : Pilates Intermédiaire

Cultivez votre force, de l'intérieur vers l'extérieur !
Un cours aux multiples bienfaits pour le développement harmonieux du corps et de l'esprit.
Posture, gainage, alignements, précision, conscience sont des clés de cette discipline 👌
02/11/20 : Pound Fitness
02/11/20 : Pound Fitness

Pound est un cours de fitness unique en son genre, dans lequel vous utilisez … des baguettes de batterie !
Au programme : renforcement musculaire fun, transpiration et lâcher prise 🤘
15/10/20 : Relaxation / Nuit Sereine
15/10/20 : Relaxation / Nuit Sereine

Une parenthèse ressourçante pour une nuit sereine, ou pour tout moment où vous avez besoin de détente 🌸 🧘
15/10/20 : Zumba
15/10/20 : Zumba

Rythmes latinos et Hits radios ! Venez brûler des calories et vous défouler, tout en vous amusant 😀 💃
13/10/20 : Pilates FLOW
13/10/20 : Pilates FLOW

Une séance de Pilates Dynamique en 30 minutes, au rythme de la musique 🎵 🤸
- Recommandé pour les personnes ayant déjà des notions de Pilates -
08/10/20 : Pilates tous niveaux
08/10/20 : Pilates tous niveaux

Une séance de Pilates Fondamental pour les débutants, avec également quelques options pour les élèves ayant déjà pratiqué la méthode 👍
29/09/20 : Pilates tous niveaux
29/09/20 : Pilates tous niveaux

Une séance d'initiation Pilates, idéale pour les débutants ou pour re-travailler les bases. Avec également quelques options pour les élèves ayant déjà pratiqué la méthode 👍
24/09/20 : The Fit Fun Zen Mix
24/09/20 : The Fit Fun Zen Mix

Un cocktail de plusieurs activités sportives fun : Zumba / Renfo en musique , de Pilates, et une fin tout en douceur et relaxation ! Pour une rentrée #auTOP 😃

Chorées Good Mood 🌞

Une chorée Zumba pour brancher la bonne humeur !

Danza Loca
Danza Loca

Tiki-tiki-tiki 🎵
Footloose
Footloose

Un peu d'années 80 n'a jamais fait de mal à personne !

Bandes annonces 🍿

#BougerPartout avec Zumba !
#BougerPartout avec Zumba !

Zumba arrive sur Ad Fit N' Fun TV

Anciennes vidéos

Replay Pound mai / juin 2020
Replay Pound mai / juin 2020

Rediffusion des cours de Pound de mai et juin 2020
Replay Zumba mai / juin 2020
Replay Zumba mai / juin 2020

Rediffusion des cours de Zumba de mai et juin 2020
Bande Annonce Replays
Bande Annonce Replays

Les replays des cours arrivent sur adfitnfun.fr !

Retour à noël ! ❄

Calendrier de l'Avent Ad Fit N' Fun
Calendrier de l'Avent

Retrouvez le calendrier de l'Avent Fit N' Fun ! Chaque jour une mini séance, un exercice original, 5 minutes de sport FUN :)
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